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マルチビタミン |
●サプリメント成分説明
マルチビタミンとは、各種のビタミンを組み合わせたサプリメントの呼び方です。手軽に栄養を補給できるように複数のビタミンやミネラル等を配合した総合ビタミンです。
ビタミンB群同士、あるいはビタミンCとビタミンEなど、ビタミンの中には、単独で摂取するよりも組み合わせた方がより高い効果を発揮するものもあるので、単独で摂取するよりも効率的に吸収できるという利点もあります。また、ダイエットや偏った食生活によって全般的なビタミン不足になっている人などは、各種ビタミンをバランスよくかつ効率的に摂れる、マルチビタミンの摂取が好ましいと言割れれています。
